ONLINE | SlowFlow | NL

Begin
17:00
Looptijd
60 min
Datum
28 jan.
Beschikbaarheid
71 plekken

Live stream sessie

Dit is een zachte vloeiende en dynamische yogales waar we beweging en ademhaling synchroniseren. Tijdens de les versterken en stretchen we de spieren.

Josine Olgers

Docent


Hoe je online kunt deelnemen

01
Boek deze les met een lidmaatschap of strippenkaart
02
Controleer de instructies na bevestiging over hoe je je kunt voorbereiden op je online sessie
03
De live stream-link (URL) is zichtbaar in je boeking minimaal 20 minuten voor de les
04
Geniet van je sessie en heb plezier!

Je docent

Josine Olgers

Docent

Josine geeft les bij Open Yoga en op het strand van Schiermonnikoog. Ze vindt het vooral belangrijk dat je je veilig voelt en op je gemak. Vanuit die basis geeft Josine de lessen vorm.



Kinderyoga en yoga voor zwangeren is haar specialiteit. De yoga is laagdrempelig, speels en brengt je in contact met je pure zelf. De zwangerschapslessen zijn vooral gericht op ademhaling, verbinding met je baby en veilig bewegen.Je voelt je na de les ontspannen en in contact met jezelf en je kindje.



Josine werkt graag met thema's zoals de chakra's, de elementen of aandacht voor een bepaald lichaamsdeel.